Comida balanceada #balancedfood #nutrar #nutrililly

Es temporada de tunas, hay que aprovechar de los beneficios que nos proporciona. 🌵 Diurético. 🌵 Combate la gastritis. 🌵 Ayuda a reducir el colesterol.
🌵 Por su contenido en Vit. C, flavonoides y compuestos fenólicos, es antioxidante.
🌵 Contiene calcio, potasio, fósforo, magnesio y algunas vitaminas del complejo B.
🌵 Anti diarréica (regula la digestión).
🌵 Su contenido de agua es elevada.
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Honra este hecho y no la desperdicies.
¿Sabías que, cuando te sientes sediento es porque ya estás deshidratado?

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Muchos músculos son utilizados, por lo que define y crea tono muscular.
Ayuda a a perder peso y evitar enfermedades.
Se puede usar como calentamiento.
Trabajas todo el cuerpo en tan solo 15 minutos.
Mantiene a tu corazón en buena condición.
Es bueno para el sistema linfático.
Fácil, rápido y económico.

Feliz viernes!!

Ya tenemos página #yaaaaay #nutrar #instanutrar #nutrililly #nutrición #salud #wiiii

Beneficios de los abrazos! #nutrar #salud #abrazos #hugs #ebt #englishbullterrier #amor #hugsbenefits #

#Informaciónnutrimental del café en una taza, sin agregar leche o azúcar. *La cantidad de cafeína varía de acuerdo a las diferentes variedades de granos, y también depende de cuán fuerte preparas el café. El café molido más fino y con más tiempo de reposo en la preparación genera un café más fuerte, con mayor contenido de cafeína. #coffeebenefits #café #nutrar #instanutrar

El amor, no sólo nos beneficia la salud, sino que también nos ayuda a sentir más jóvenes y a vivir más.

Colación matutina post-paciente #yum #instanutrar (en NutrAr Nutrición en Armonía)